أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة (صفحه 2)

الصحة

نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الصيام

نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الصيام يستقبل 1.84 مليار مسلم حول العالم شهر رمضان المبارك، وسيمتنعون عن الأكل والشرب والتدخين وسائر المفطرات من الفجر حتى غروب الشمس. ويمكن أن يكون الصيام طوال اليوم تجربة ليست سهلة بالنسبة للبعض بحسب المكان الذي يعيشون فيه، فعلى سبيل المثال فإن الذين يعيشون …

أكمل القراءة »

الصيام 18 ساعة.. كلمة السر للوقاية من أمراض خطيرة

الصيام 18 ساعة.. كلمة السر للوقاية من أمراض خطيرة إذا رغبت في خفض ضغط الدم والوقاية من الإصابة بمرض السكري والسيطرة على الشهية والرغبة في تناول الوجبات الليلية، يمكنك الصيام لمدة 18 ساعة أو أن تتناول جميع وجباتك قبل الساعة 3 عصراً، في غير أيام رمضان. وفقاً لدراسة جديدة، نشرتها …

أكمل القراءة »

أتريد أن تفقد الوزن خلال رمضان؟ إليك 5 نصائح..

أتريد أن تفقد الوزن خلال رمضان؟ إليك 5 نصائح.. عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا على مدار الشهر الكريم. لكن، ما رأيك لو ساعدناك في أن تنهي شهر الصيام بالتخلص من عدة كيلوغرامات من وزنك الزائد؟ …

أكمل القراءة »

علماء أنقذوا البشرية من مرض قاتل مقابل دولار واحد

علماء أنقذوا البشرية من مرض قاتل مقابل دولار واحد على مدار المئة سنة الأخيرة، تحسنت حياة مرضى السكري بشكل كبير، ويعزى السبب في ذلك أساساً إلى التقدم العلمي في المجال الطبي الذي مكن من كشف الكثير من خفايا هذا المرض والأعضاء المسؤولة عنه وتأثيراته على الجسم. في غضون ذلك يعود …

أكمل القراءة »

الأمم المتحدة: توديع الدهون المهدرجة ممكن ومهم

الأمم المتحدة: توديع الدهون المهدرجة ممكن ومهم قالت منظمة الصحة العالمية الاثنين إن العالم قادر على القضاء على الدهون المهدرجة المصنعة بحلول عام 2023. وكشفت المنظمة عن خطة تقول إنها يمكن أن تمنع 500 ألف حالة وفاة سنويا بسبب أمراض القلب. وأضافت المنظمة في بيان أن الدهون المهدرجة شائعة الاستخدام …

أكمل القراءة »

العلماء يخبرون عن خطر جديد للكافيين

العلماء يخبرون عن خطر جديد للكافيين أجرى باحثون دراسات على حوالي 51 ألف امرأة حامل وأطفالهن، وأجريت الدراسات حتى بلغ الأطفال الثامنة من العمر. ونصح مؤلفو الدراسة الجديدة، التي نشرت في مجلة BMJ Open، النساء الحوامل بخفض استهلاك القهوة، أو الأفضل التخلي عنها كليا، وكذلك الشاي القوي والمشروبات الأخرى الغنية …

أكمل القراءة »

هكذا تحافظين على نضارة بشرتكِ في رمضان

هكذا تحافظين على نضارة بشرتكِ في رمضان تتعرض البشرة خلال شهر رمضان المبارك للجفاف وفقدان الحيوية نتيجة ساعات الصيام الطويلة. ولذلك من الضروري أن نعوّض لها هذا النقص في التغذية والترطيب من خلال الاعتماد على أنواع محدّدة من الأطعمة نتناولها على الإفطار والسحور. – المياه: يشكّل شرب الماء بكميّات كافية …

أكمل القراءة »

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟ الجواب: تجيب عن السؤال منسقة التغذية السريرية بمؤسسة حمد الطبية في قطر كارينا دانييل، وتنصح بالتالي: الحد من تناول الطعام، إذ يتيح الصيام لأجسامنا استخدام الدهون المخزنة والجليكوجين وبالتالي يساعد على تخفيف الوزن وتخفيف دهون الجسم. إضافة الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المركبة والألياف إلى مائدة …

أكمل القراءة »

دواء لتنظيف الشرايين من الكوليسترول

دواء لتنظيف الشرايين من الكوليسترول ابتكر أطباء أميركيون عرضوا نتائجهم في المؤتمر العلمي ATVB 2018 في سان فرانسيسكو، خيوط نانو خاصة قادرة على إزالة لويحات الكوليسترول من الشرايين، وفق موقع «نوفوستي». وقال نيل منسوكهاني من جامعة نورث وسترن في شيكاغو: «يمكن كبح تطور تصلب الشرايين بمساعدة الستاتينات وأدوية أخرى تخفض …

أكمل القراءة »

الزنجبيل يحوي خصائص “منقذة للأرواح”!

الزنجبيل يحوي خصائص “منقذة للأرواح”! يمكن أن يساعد الزنجبيل في إنقاذ الأرواح بعد أن وجد العلماء أنه يعمل كعلاج قوي ضد فيروس مرض الالتهاب المعدي المعوي، المسبب للجفاف والموت في العالم النامي. وشملت التجربة السريرية 140 طفلا من نابولي، ولم يكن أي من المرضى أو الأطباء على علم بما إذا …

أكمل القراءة »