أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة (صفحه 18)

الصحة

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟ الجواب: تجيب عن السؤال منسقة التغذية السريرية بمؤسسة حمد الطبية في قطر كارينا دانييل، وتنصح بالتالي: الحد من تناول الطعام، إذ يتيح الصيام لأجسامنا استخدام الدهون المخزنة والجليكوجين وبالتالي يساعد على تخفيف الوزن وتخفيف دهون الجسم. إضافة الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المركبة والألياف إلى مائدة …

أكمل القراءة »

دواء لتنظيف الشرايين من الكوليسترول

دواء لتنظيف الشرايين من الكوليسترول ابتكر أطباء أميركيون عرضوا نتائجهم في المؤتمر العلمي ATVB 2018 في سان فرانسيسكو، خيوط نانو خاصة قادرة على إزالة لويحات الكوليسترول من الشرايين، وفق موقع «نوفوستي». وقال نيل منسوكهاني من جامعة نورث وسترن في شيكاغو: «يمكن كبح تطور تصلب الشرايين بمساعدة الستاتينات وأدوية أخرى تخفض …

أكمل القراءة »

الزنجبيل يحوي خصائص “منقذة للأرواح”!

الزنجبيل يحوي خصائص “منقذة للأرواح”! يمكن أن يساعد الزنجبيل في إنقاذ الأرواح بعد أن وجد العلماء أنه يعمل كعلاج قوي ضد فيروس مرض الالتهاب المعدي المعوي، المسبب للجفاف والموت في العالم النامي. وشملت التجربة السريرية 140 طفلا من نابولي، ولم يكن أي من المرضى أو الأطباء على علم بما إذا …

أكمل القراءة »

نصائح وإرشادات مهمة لصحة الدماغ

نصائح وإرشادات مهمة لصحة الدماغ تحظى التغذية بأهمية كبيرة لصحة الدماغ. وتقدم بنين شاهين خبيرة التغذية في “فيتنس فيرست” الشرق الأوسط نصائح مهمة عن مدى التأثير الكبير لاستهلاكنا اليومي من الدهون والغلوكوز والماء وممارسة التمارين الرياضية على الدماغ. تعمل أدمغتنا والأمعاء الغليظة بشكل متزامن، فالاثنان مرتبطان بجهازنا العصبي الذي ينقل …

أكمل القراءة »

الكونجو والأمم المتحدة تنشران متخصصين لمواجهة انتشار للإيبولا

الكونجو والأمم المتحدة تنشران متخصصين لمواجهة انتشار للإيبولا قالت جمهورية الكونجو الديمقراطية ووكالات في الأمم المتحدة، اليوم الأحد13\5\2018، إنها بدأت في نشر فرق طوارئ من المتخصصين في مطلع الأسبوع؛ لمحاولة منع انتشار تفش للإيبولا يُشتبه في أنه أصاب أكثر من 30 شخصا. وتم الإبلاغ عن أحدث حالة يوم الجمعة في …

أكمل القراءة »

هل علينا أن ننام ونستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟

هل علينا أن ننام ونستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟ حينما بحثت دراسة حديثة في الفوارق الصحية، بين من يستيقظون من النوم مبكرا وأولئك الذين يستيقظون متأخرا، أسفرت عن نتائج قد تكون محبطة للمجموعة الثانية. وتوصلت الدراسة إلى أن من يعتادون السهر طويلا، ومن ثم يستيقظون متأخرا، يعانون مخاطر الإصابة بأمراض مثل …

أكمل القراءة »

تناول الحوامل الشاي”يوميا” يزيد مخاطر إصابة أطفالهم بالسمنة

تناول الحوامل الشاي”يوميا” يزيد مخاطر إصابة أطفالهم بالسمنة كشفت دراسة حديثة أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي يوميا خلال فترة الحمل يزيد من خطر إنجاب أطفال يعانون من زيادة الوزن. ووجدت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 50 ألفا من الأمهات، أن النساء الحوامل اللاتي تناولن أكثر من 200 ملغرام …

أكمل القراءة »

طبيب يكشف نوع الخضار الخارق الذي “سينقذ حياتك”

طبيب يكشف نوع الخضار الخارق الذي “سينقذ حياتك” كشف الطبيب العام رنغنان تشاتيرجي، أن للبروكولي فوائد كبيرة على صحة الإنسان، مشيرا إلى أن لهذا النوع من الخضروات القدرة على “إنقاذ حياة” الناس. وأوضح الطبيب ظهر في برنامج تلفزيوني، أن البروكولي يعزز بكتيريا الأمعاء، مما يساعد على دعم نظم المناعة وتحسين …

أكمل القراءة »

لماذا عليك تجنب الجلوس بوضعية الساق على الساق ؟

لماذا عليك تجنب الجلوس بوضعية الساق على الساق ؟ لجلوس واضعًا ساق على أخرى هي وضعية جلوس شائعة بين الأشخاص، وكثيرون لا يجلسون إلا بتلك الوضعية، فهي تريح البعض، وتعطي مظهرًا أنيقًا للسيدات، كما أن البعض يفعل ذلك بشكل تلقائي، فالشخص عندما يجلس، يقوم بالتبديل بين وضعيات الجلوس، فتارة يضع …

أكمل القراءة »

“الخرف” لم يعد للكبار فقط!

“الخرف” لم يعد للكبار فقط! يصيب مرض الخرف كبار السن في المقام الأول، ولكن الأبحاث الجديدة تكشف عن صراعات في منتصف العمر تزيد من مخاطر الإصابة به. وتشير الأبحاث إلى أن الأرامل والذين يكافحون للحصول على نوم جيد، وأولئك الذين لديهم وزن قليل خلال الخمسينات والستينات من العمر، لديهم خطر …

أكمل القراءة »