دراسة: الرياضة تقلل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة

31

دراسة: الرياضة تقلل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة

تعتبر ممارسة الرياضة البدنية أثناء فترة الحمل وبعد الولادة وسيلة آمنة للحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، بحسب دراسة إسبانية، نشرت الأربعاء.

وشملت الدراسة التي أجراها باحثون بمستشفى “فيرجين دي لا لوز” الإسبانية، 12 حالة، لكشف العلاقة بين الرياضة والحد من اكتئاب ما بعد الولادة.

وأثبتت نتائج الدراسة التي نشرت في دورية (Birth) العلمية، أن ممارسة الأنشطة البدنية أثناء فترة الحمل ساعد بشكل كبير على تحسين الحالة النفسية للسيدات، وهو ما انعكس عليهن بعد الولادة.

31 تعليق

اضف تعليقاً